O momento que vivemos trouxe para a grande maioria de nós grandes alterações de rotina. Tal como muitas pessoas, também eu passei a trabalhar a partir de casa e vi surgir uma oportunidade única de poder dedicar-me ainda mais ao meu desenvolvimento pessoal. Tinha o desejo antigo de trabalhar a parte da organização do meu dia por ter o sentimento de que passava largas horas agarrada ao computador a trabalhar, outras vezes a procrastinar e ver tarefas igualmente importantes passarem-me ao lado um, dois, três dias… tais como os cuidados da casa ou (ainda mais importante a meu ver) os cuidados com a saúde física e mental.
E qual a melhor forma de nos conhecermos e evoluirmos? Para além da meditação (que é para mim a ferramenta mais poderosa que temos ao nosso dispor) acredito muito no poder da escrita e do compromisso que criamos connosco mesmos ao planear e rever o nosso dia no papel. E quando nos comprometemos connosco próprias a magia acontece… acreditem em mim, este planner trouxe muita luz aos meus dias de quarentena, sinto-me tão mais focada e produtiva.
Acredito que este tracking pode ser também muito positivo como forma de análise semanal ou até mesmo mensal. Perceber a nossa evolução ao longo do tempo, analisando as conquistas ou principais dificuldades que sentimos ao desempenhar certas tarefas. Acima de tudo para vos ajudar a conhecerem-se melhor e a cuidarem melhor de vocês.
Seguindo este meu objectivo criei este planner de uma forma muito simples e bastante intuitiva onde reuni aqueles que considero serem os temas a cumprir ao longo do meu dia: tarefas de trabalho e pessoais, organização do dia consoante as tarefas, alimentação, hidratação (cada gota corresponde a uma garrafinha de 0,5l mas podem adaptar a copos de água), saúde física, mental e emocional.
E por ter recebido tão bom feedback em relação a ele pelo instagram, decidi partilhar convosco aqui gratuitamente como forma de ajudar de alguma forma a melhorar a vossa organização diária. Está totalmente ajustado a mim por isso é normal que sintam que há coisas que não se adaptam tão bem à vossa rotina, mas esse é o desafio que eu aqui vos deixo… poderem partilhar comigo sugestões, o que mudavam e/ou melhoravam como forma de também ele evoluir convosco. Este pode ser um trabalho feito em conjunto, estarei disponível para ouvir as vossas opiniões e fazer os ajustes necessários.
>> Descarrega o planner aqui <<
Espero honestamente que esta ferramenta possa-vos ser útil e ajudar-vos nesta grande caminhada de auto-descoberta, ficarei a aguardar pelo vosso feedback, quer por aqui ou através de mensagem pelo meu instagram. Partilha com quem achares que precisa desta ferramenta para o seu dia-a-dia.
