A Susan Miller bem que me avisou – 2019 seria um ano repleto de mudanças para o signo de Touro… não vos sei explicar muito bem mas estou numa nova fase de vida, em busca de novas experiências e desafios e a prova disso foi a mega volta que eu dei à minha rotina, tanto a de manhã como a de noite.
O acordar mais cedo, fez com que também começasse a deitar mais cedo. Criei de certa forma o meu ritual de relaxamento para uma noite super tranquila e descansada. A sensação que tenho é que vivi os últimos anos em modo piloto automático… o que me levou a questionar tudo e a procurar viver de outra forma, querer abrandar e desligar-me de muitas coisas que já não me faziam sentido… procurar conforto e conhecimento noutras! Certo é que acho que nunca fui tão feliz como nos últimos meses, precisamente por me estar a dar a conhecer e a experienciar coisas fora da minha rotina.
Habitualmente chego a casa, dou a minha voltinha com o Alvim, faço um jantar levezinho e organizo tudo para o dia seguinte – se por acaso vou ao ginásio de manhã, então deixo tudo preparado, bem como as minhas refeições… esta organização é essencial para que o dia comece bem. Depois chega o melhor momento, aquele em que me dedico a cuidar de mim…
#1 Uma nova rotina de Pele
Há uns dias atrás partilhei no meu insta o regresso a um dos meus séruns favoritos – e por sinal um dos best sellers da Caudalie – o sérum antimanchas Vinoperfect que nos “entretantos” ganhou dois companheiros que juntos formam uma rotina de noite de três passos que comecei a seguir. Com a pele perfeitamente desmaquilhada, aplico a Essência Concentrada Luminosidade (que foi lançada no ano passado) apenas e só com as mãos. E só o aplicar deste produto faz uma diferença gigante na pele, fica imediatamente luminosa e esticada… a essência prepara a pele para o sérum, daí ser imprescindível se procuram por um resultado eficaz. Aplico de seguida o sérum Vinoperfect (a verdadeira estrela nos produtos antimanchas devido à presença da viniferina e o cuidado mais importante que podem aplicar se pretendem um resultado visível) e só depois o novo Creme de Noite Glicólico Antimanchas – estou fascinada com a textura deste creme que atua como um peeling suave ao longo de toda a noite e deixa a pele incrivelmente sedosa e luminosa sem agredi-la. E aqui tanto podem aplicar uma camada fina como uma camada mais densa para um resultado mais visível e sedoso.
O meu acne hormonal apesar de estar controlado deixou umas quantas manchinhas pelo que esta linha tem sido essencial para as dissipar e para a preparar para o verão, prevenindo que as minhas sardas se transformem em manchas aos primeiros raios de sol.
#2 Um Rooibos para Aquecer a Alma
A hidratação vem de dentro para fora, não basta aplicarem os melhores cremes (embora ajude claro) – beber água ao longo do dia é MUITO importante… eu bebo cerca de 2 litros de água todos os dias e mesmo antes de dormir não dispenso do meu cházinho, ou Rooibos ou este novo Good Night com um toque a lavanda… ambos da Yogitea trouxe há uns dias do Celeiro. Sabem aquela vontade de doce que dá depois do jantar? Este chá é óptimo para acalmar o estômago e para nos ajudar a relaxar antes de dormir. Mesmo quando vou de viagem, levo sempre umas saquetas comigo.
#3 E por último… desligar do virtual
E no momento em que chego à cama, não há mais redes sociais, não há mais televisão ou netflix – vejam bem que até cancelei a minha subscrição durante uns tempos… passei a dedicar-me à leitura antes de dormir algo que não fazia desde os meus… 12 anos?! Nunca fui muito dada a leituras, provavelmente porque a tecnologia invadiu a minha vida e desviou-me por completo da minha essência. Dois livros maravilhosos que tenho estado a ler e que vão um bocadinho de encontro aquilo que vos falo por aqui hoje, as mudanças de rotina e o cuidar mais de nós de forma a sermos mais felizes – Supercérebro e o Milagre da Manhã – se também estão como eu numa fase de mudança, recomendo muito esta leitura.
